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保持三分压力，享受十分生活
内耗退退退
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沈从文也一直视林志钧为生命中非常重要的“恩人”。
能健康的活着，开心得过着，
分手并不代表失败，相反，应该意识到这是自己生命中一个绝佳的学习和成长机会，当然，一段痛苦是难免的，那就一个人静静地和痛苦在一起，体验它，拥抱它，观察它。静心内观，这一段时间只聚焦自己身上，反思，你就能看见一些东西。
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因为他工作特别辛苦也特别勤快，什么脏活累活都抢着干。
儿时所受的伤在被抚平前，轻易地说原谅或表达憎恨，都会让伤痛深深埋入我们的潜意识之中。
不同人对于压力的不同感受，造成了我们对于他人压力的普遍不理解，譬如女性不理解男性为什么上个班就叫苦连天，男性不理解女性为些鸡毛蒜皮就大发脾气，年轻人不懂老人为什么那么怕生病乱买保健品，中年人也总是不懂青少年在忙些什么没用的……
全家人挤在一个逼仄的小房子里，根本不敢打听房价；
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其实我们应该补上这一课，重新设立好自己的边界，练习去维护好这个边界，对不舒服的事情委婉而坚定的拒绝。我知道这很难，但如果你不想一直生活在这种无谓的压力当中，那就值得努力。